このダイエットは、基本スープをメインに7日間を日別ルールで行う食事療法です。
心臓その他の外科手術など外科手術の前に、
短期間で安全に急速な脂肪を落とすための食事療法です。
この方法は身体に取り入れるカロリーよりも、多くのカロリーを燃焼させる事です。
体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
脂肪燃焼スープの材料:
玉葱(大)x3、 ピーマンx1、 セロリ太いのx一本、
キャベツ(大)x半玉、ホールトマトx1缶 チキンスープの素x1個
作り方:
1、
野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
2、
塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。
注意事項:
・お酒は禁止です(体の中の脂肪の排出を邪魔します)
・お酒を飲んだら、24時間経って最初からやり直ります。
・飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース、スキムミルク(無脂肪)だけです。
・炭酸飲料は駄目です。(ダイエットコーラもダメ)
・揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
・あらゆる甘味料はダメです。
・5日目の肉は茹でるか焼いた鶏肉(皮は食べない)や煮魚でもおkです。
※続きの脂肪燃焼スープダイエットの7日間プログラムはこちら。